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耳朵不大，却是我们每个人必不可少的身体器官，是我们认知这个世界的重要工具，有了它，我们才能够正常的生活和工作。据河北省保定市第一中心医院耳鼻咽喉科听力筛查专业医生王丽伟介绍，门诊每天都会有不少各种耳部疾病的患者前来就诊，虽然人们对于生活品质的追求日益提高，但看似简单的耳朵却毛病越来越多，耳聋、耳鸣、眩晕等疾病困扰了越来越多的人。世界卫生组织发布的世界听力报告指出，到2050年，全球将有25亿人（即全球四分之一的人口）患有一定程度的听力损失，也就是说每4人中就会有1人患有不同程度的听力损失。王丽伟总结了几个认知误区，提醒大家一定要纠正认知，保护好听力。
误区1：耳背是老年人的“专利”
NO！年轻人也会耳背。
大家常常说的“耳背”，并不是老年人的“专利”。年轻化趋势是一个不容忽视的现象。
现在年轻人生活工作压力大、节奏快，很多人还有一些不良的生活习惯。晚上熬夜、酗酒、煲电话粥、作息不规律，导致失眠，情绪易波动，脾气急躁，神经过度紧张。当机体长期处于缺血、缺氧状态时，就会引起突发性耳聋、耳鸣等，引起听力下降。
所以，千万不要存在侥幸心理，认为自己年轻，耳朵就不会犯毛病。一旦它真的找上了自己，才知道听力健康的重要性，不要等“失去了才知道珍惜”。
专家提醒，重视听力健康是每个人都需要引起注意的事情。要养成良好健康的生活习惯，比如不要长时间佩戴耳机，佩戴时音量不超过60%；要远离噪音，少去噪音比较大的环境，比如KTV等；有意识地调节心情和生活节奏。
误区2：耳鸣就是上火
NO！耳鸣可没你想得那么简单。
很多人都有过耳鸣的经历，认为并不是什么大不了的事情，猜想“可能是最近上火了”，就买点儿败火药吃，认为“火消了，耳鸣就好了”。
实则不然，耳鸣是生活中最普遍的一种疾病，很多人都伴随着不同程度的耳鸣干扰。刚开始耳鸣，可以用一些去火药物来看看效果，如果没有减轻症状，就一定要重视起来，因为长期耳鸣可能是其他疾病的报警信号，比如耳部疾病、神经疾病、颈部疾病、药物中毒，以及长期乱吃药引起的耳鸣等。所以，有必要时一定要到医院寻求专业治疗，达到最佳效果。
误区3：老年人耳背没必要带助听器
NO，这不利于老年人的心理健康。
有些人认为岁数大了，耳背很正常，听不清也无所谓。
这个问题，要分两个方面来看。
有些老年人的听力下降是需要治疗的，比如中耳炎、叮咛栓塞、突发性耳聋等引起的“耳背”。
还有一些耳聋，是人们所认为的老年性耳聋，具有不可逆性。这样的老人因为听不清，会产生交流障碍。时间长了，要么变得脾气暴躁、要么沉默寡言。他们渐渐与社会脱轨，社会活动减少，出现焦虑、抑郁、猜疑、自闭等现象。有研究标明，听力损失会影响老年人的心理健康，是促发老年痴呆的一个重要原因。
子女要重视耳聋对老年人生活质量的影响，即使老人自己认识不到，子女也要多注意，尽早到医院，早期诊断、早期干预。
误区4：掏耳朵是一种舒服健康的体验
NO！掏耳朵是一种坏习惯。
不少人很喜欢掏耳朵，感觉很舒服很享受。其实，掏耳朵是一种坏习惯，尽量不要掏耳朵。
外耳道的皮肤中分布着许多汗腺及皮脂腺，它们不断分泌一种腊状物质，这些物质同灰尘、皮屑混在一起，留在外耳道里，就是我们所说的耳垢（耳屎）。耳垢的味道很苦、油腻腻的，一旦小虫钻进耳朵里，它尝到苦味就会退出来，如果有灰尘进入外耳道，就会被耳垢黏住，因此，耳垢能很好地保护耳朵。
掏耳朵的过程中，轻者会把正常皮肤软组织破坏，引起外耳道细菌感染发炎，重者在掏耳朵时被旁人不小心碰触一下，或自己掌握不好尺度，会引起鼓膜穿孔，影响听力、引发中耳炎。
所以，自己随意陶耳是很危险的事。如果耳朵有不适，请尽早到医院耳鼻喉科找医生检查治疗，合理安全用药。切不可自己乱掏，造成不可挽回的后果。（赵洁）
（刊发于《医院管理论坛报·现代护理》2021年7月17日14版）
